Der Satz, der dein Leben steuert – ohne dass du es merkst
Manche Sätze begleiten uns ein Leben lang. Nicht weil sie wahr sind, sondern weil wir sie irgendwann geglaubt haben. In dieser Folge geht es darum, wie solche inneren Überzeugungen entstehen – und warum ein neuer Blick auf dich selbst alles verändern kann.
17.07.2026 10 min Marion Bender
Zusammenfassung & Show Notes
Es gibt Sätze, die wir nie bewusst ausgewählt haben – und trotzdem bestimmen sie oft unser Leben.
Vielleicht hast du irgendwann gelernt:
Du bist nicht gut genug.
Du bist zu viel.
Du bist nicht wie die anderen.
Du bist nicht gut genug.
Du bist zu viel.
Du bist nicht wie die anderen.
Auch ich habe lange einen solchen Satz mit mir getragen.
In dieser sehr persönlichen Folge erzähle ich, wie dieser Glaubenssatz mein Selbstbild geprägt hat, warum wir solche inneren Stimmen oft für die Wahrheit halten und welcher leise Satz mir in einer der schwersten Zeiten meines Lebens eine neue Richtung gegeben hat.
Diese Episode ist keine Anleitung.
Sie ist eine Einladung, einmal hinzuhören:
Welcher Satz läuft bei dir im Hintergrund, wenn du an dir zweifelst?
Vielleicht beginnt Veränderung genau dort.
Schön, dass du da bist.
In „Aufstehen beginnt im Kopf“ spreche ich über Mut, Veränderung und das Leben nach schweren Zeiten. Nicht über ein Leben, in dem immer alles gelingt. Sondern über das echte Leben – mit Umwegen, Zweifeln, Grenzen und den Momenten, in denen wir trotzdem wieder ein kleines Stück bei uns ankommen.
Ich bin Marion Bender. Autorin, Rednerin und eine Frau, die selbst oft genug erfahren hat: Aufstehen beginnt im Kopf. Aber niemand muss jeden Tag stark sein.
🌍Mehr über mich: https://marionbender.com
📖Mein Buch "Aufstehen beginnt im Kopf-Nichts hindert dich" findest du unter https://marionbender.com/shop
Für Veranstalter, die eine authentische Rednerin suchen: Speakerprofil
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Denn manchmal merken wir erst im Teilen, dass wir mit vielem nicht allein sind.
Denn manchmal merken wir erst im Teilen, dass wir mit vielem nicht allein sind.
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